De recreatieve bokser
Ben je op zoek naar een leuke manier om te sporten, conditie te verbeteren,
energie kwijt te geraken en om plezier te maken !
Je bent bij ons op de juiste plaats!
Engels boksen & Thaiboks
Adults
In de groepstrainingen trainen we elke niveau en is iedereen welkom!
We begeleiden iedereen van starter tot gevorderde en ieder zijn traject wordt individueel bepaald.
Voor deelname aan een groepstraining dien je wel eerst aan de start2(Thai)boks deel te nemen (indien je volledig geen ervaring hebt).
Hierin worden de basistechnieken toegelicht.
Start2(Thai)boks
Start2(Thai)Box is een 1-uur durende les elke week op zaterdag van 09u tot 10u
In deze les worden de basistechnieken van het Engels boksen en Thaiboksen toegelicht in een kleine groep.
Hierna is het makkelijker je weg te vinden in de groepstrainingen.
Small Group
(enkel voor Engels Boksen)
Verbeter uw technische vaardigheden
met onze Small Group Training! I
In kleine groepen wordt aan uw bokstechniek en vaardigheden gewerkt.
Profiteer van individuele aandacht en feedback om uw prestaties naar een hoger niveau te tillen.
De Small Group is enkel toegankelijk
vanaf rode kleurband.
Cardiotrainingen
Fit-Boxing
Dynamische en intensieve (boks-)work-out waar muziek centraal staat!
Er is geen ervaring vereist voor de
Fit-Boxing.
Heavy Bag
Ben je op zoek naar een ideale uitlaatklep, wil je er even tussenuit en genieten van een uurtje intens sporten? Wij zorgen voor de ideale training. Materiaal is verkrijgbaar in de club!
Groepstrainingen voor elk niveau bokser
Groepstrainingen voor elk niveau thaibokser
Verbeter uw technische vaardigheden met onze Small Group Training!
Kom je uitleven tijdens een dynamische HIIT training
Kom je uitleven tijdens een heavy bag training.
In 1 uur worden alle basistechnieken stap voor stap worden toegelicht van Engels Boksen en Thaiboks